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Personal Training und Fitness Augsburg

Train my body 

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TRAIN MY BODY KONZEPT

 

Das train my body Konzept entstand durch jahrelanges erkunden der Fitnessindustrie und anhand bereits durchgeführter, sowie eigener Studien. Die Faktoren Zielerreichung und Mensch stehen dabei im Mittelpunkt. Die wohl meisten Menschen wünschen sich heute ganzheitliche und kompetente Hilfe vor, während und auch nach dem Training, um ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Dabei ist es egal, wie diese Ziele auch aussehen mögen. Um im Trainingsbereich etwas nie Dagewesenes zu entwickeln, mit dem die Trainierenden auch wirklich ihre Ziele erreichen, wurden in das train my body Konzept weitere essentielle Faktoren mit eingegossen:

DIE ERFOLGSFAKTOREN:

 
  • ganzheitliche Formung des Körpers

- inklusive aller damit verbundenen positiven Eigengenschaften

 

  • individuelle Ansteuerung der Trainingsziele jedes Einzelnens 

- Ausgleich von beruflichen Belastungen

- Fettabbau

- Kraftaufbau

- Leistungssteigerung in anderen Sportarten

   (z.B. Fußball,Golf, Handball, Kampfsport, Kanusport, Triathlon)

- Linderung von Schmerzzuständen

- Muskelaufbau

- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

- Steigerung von Flexibilität und Stabilität

 

  • optimale Trainingsbedingungen für Anfänger, Amateure und Profisportlern

- paralleles Training auf unterschiedlichen Leistungsniveaus möglich

 

  • schnelle und effektive Erfolge

- Ergebnisse messbar schon nach wenigen Wochen

 

  • Stärkung von mentalen Fähigkeiten

- Einbindung von speziellen Techniken nach dem Training

 

  • Spaß, anhaltende Motivation und höchste Qualität während des Trainings

-  ständige Begleitung durch einen Personal Trainer und die Gruppe

 

  • Zeiteinsparung durch optimale Kombination von Wissen und Technik

- nur 2x pro Woche 24 Minuten intensives Training nötig

 

  • Wunschweise: Ernährungsberatung 2.0

- einfach, schnell und vor allem anders - echte Alltagsfähigkeit