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MOBEE FIT

MOBILITÄT MESSBAR MACHEN

 

 

 

 

                Erst analysieren,

                       dann trainieren

 

 

Beweglichkeit – Lebensqualität bis ins hohe Alter

 

Mit zunehmendem Alter kämpfen viele Menschen mit einer Einschränkung ihrer Beweglichkeit. Die Lebensqualität sinkt, da viele Bewegungen des Alltags nicht mehr in gewohnter Weise ausgeführt werden können.

Mit mobee fit erkennen wir frühzeitig die ersten Anzeichen und können so geplant und professionell präventive Maßnahmen für eine bessere Beweglichkeit einleiten. 

 

Beweglichkeit - ein leistungsrelevanter Faktor

 

Neben der normalen Beweglichkeit als wichtiger Faktor zur Aufrechterhaltung der Gesundheit ist in vielen Sportarten eine besondere Beweglichkeit leistungsrelevant. Für die Trainingsplanung zählen daher zwei Aspekte:

 

  • Die Beachtung spezifischer Beweglichkeitsanforderungen in der betrachteten Sportart
     

  • Die Aufdeckung und Berücksichtigung möglicher Dysbalancen aufgrund einseitiger Bewegungsmuster