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Personal Training und Fitness Augsburg

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GESUNDES ABNEHMEN IN AUGSBURG

 

 

Die ganzheitliche Ernährungsberatung, wie wir sie verstehen, bezieht sich nicht nur rein auf die Ernährung, sondern umfasst auch all die Umstände, die unser tägliches Wohlbefinden beeinflussen. Dazu zählt neben der Ernährung auch ein Blick auf Körper, Geist und Seele, sowie alternative Medizin*, Heilkräuter, die richtige Kosmetika und gesundes Wasser, da all dies Ihr Leben und Wohlbefinden zusätzlich beeinflusst.

 

Wir legen keinen Wert auf Diäten oder Verbote, die in Frustrationen und unkontrolliertem Essen enden.  Wir beschäftigen uns mit viel tiefgründigeren Fragen!

 

  • Haben Ihre Gene evtl. Schuld daran, dass Sie sich nicht so fühlen, wie Sie gerne möchten? (Gentest) 

  • Professionelle Körperanalyse (Bodyanalyzer)

  • Haben Sie einen optimalen Schlaf und damit verbunden eine optimale Erholung? (Schlaftracking)

  • Welche Lebensmittel vertragen Sie wirklich und welche nicht?

  • Wie verlieren Sie Ihr Gewicht und bleiben dabei vital  ? (9 Days Fit & Clean)

  • Wir gut ist und wird Ihr Köper momentan überhaupt versorgt? (Haaranalysen*)

  • Wie ist Ihr Essverhalten - Essen Sie aus Frust, Wut oder Zwang?

 

Jeder Mensch ist anders und ein Individuum. Deswegen muss man jeden Einzelnen auf seinen persönlichen Ebenen ganzheitlich betrachten. Wir und insbesondere unsere Ernährungsberaterin Alexandra Weindich, helfen Ihnen dabei, Ihre Ernährung optimal auf Ihren Körper anzupassen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. 

"Es gibt keine schlechte oder gute Ernährung - es gibt aber Möglichkeiten, Ihre Ernährung bestmöglich, auf Ihr Leben und Ihren Alltag zu optimieren, sowie Ihren Körper gesund zu erhalten. Ganzheitliche Ernährungsberatung ist ein Weg der kleinen Schritte und kein einmaliges Ereignis, das sich in 60 Minuten erledigen lässt.  Aus diesem Grund macht es Sinn mehrere Termine einzuplanen und den Weg gemeinsam zu beschreiten."

Alexandra Weindich - 2014 

 

Hinterlassen Sie Ihre Daten, damit wir einen individuellen Termin für ein Erstgespräch finden können:

* Die Tests werden NICHT von train my body und den Trainer bzw. Beratern im Haus durchgeführt. Auf Wunsch vermitteln wir die Kunden an die entsprechenden Einrichtungen, die alternative Medizin anbieten bzw. diese Tests durchführen dürfen.